开明出版社

    露营时和家人走散怎么办？踏青时不慎落水怎么办？野外游玩遇到危险的野兽怎么办？本书借鉴相关领域专家的实践经验，配以280余幅清晰的图解说明，全面而翔实地介绍了在各种环境和气候条件下的紧急避险、医疗急救、工具制造、避身所搭建、食物与水的获得、分辨方向、发送求救信号等种种户外生存必备技能，旨在教授人们应对各类突发事件的方法。出行前阅读本书，提前做好知识储备，危急关头，或助人或自救，愿每个人都能化险为夷。

第 1章 引 言 
求生行动...............................003 
求生方案...............................008 
第 2章 生存心理学 
审视心理压力......................011 
自然心理反应......................015 
求生准备工作......................018 
第 3章 生存计划和生存工具箱 
设定计划和了解工具箱......023 
生存工具箱的准备..............024 
第 4章 生存基础医学 
保持健康所需......................029 
常见医疗急救问题..............036 
各类应急措施及步骤..........037 
骨伤与关节损伤..................045 
昆虫、蛇类咬伤与蜇伤......049 
伤口的处理...........................055 
环境伤害...............................060 
草药知识...............................064 
第 5章 避身所 
最基本的避身所——户外服..................067 
选择避身所地点..................067 
避身所的类型及建造方法......................068 
第 6章 获得水源 
获取饮用水...........................091 
制作蒸馏器...........................098 
水的净化...............................103 
第 7章 生 火 
燃烧的基本原理..................109 
场地选择及准备工作..........109 
生火材料的选择..................112 
火堆类型...............................114 
点火方法...............................116
第 8章 获得食物 
动物类食物...........................123 
套索和陷阱...........................133 
陆地猎杀装备......................146 
捕鱼装置...............................148 
食物的烹调及贮存..............155 
第 9章 可食用植物和药用植物 
可食用植物及检验方法......165 
植物的药用价值及疗法......173 
植物的其他用途..................178 
第 10章 有毒植物 
引起植物中毒的原因..........183 
掌握有毒植物信息..............184 
避开有毒植物的准则..........185 
接触性皮炎...........................185 
摄入性中毒...........................186 
第 11章 危险的动物 
户外节肢动物......................191 
水 蛭...................................194 
蝙 蝠...................................194 
毒 蛇...................................195 
蜥 蜴...................................197 
河流中的危险生物..............197 
海湾和江口的危险动物......198 
海洋中的危险动物..............199 
其他危险的海洋生物..........201 
第 12章 野外应急武器、工具和装备 
手 杖...................................205 
棍 棒...................................205 
带刃武器及制作材料..........207 
其他应急武器及制作方法..............................211 
绳索和捆扎绳的制作..........213 
背包制作...............................215 
衣服与保暖物及制作..........217 
烹调和食用器具及制作......218 
第 13章 沙漠生存 
基本地形...............................223 
环境要素...............................225 
水的需求...............................230 
热伤害...................................232 
干旱地区的潜在危险..........234 
第 14章 热带生存 
热带气候...............................237 
热带丛林类型......................237 
穿越丛林地区......................242 
注意事项...............................243
水源的获得...........................244 
食 物...................................247 
有毒植物...............................247 
第 15章 寒冷气候生存 
寒冷气候...............................251 
大风与降温...........................252 
寒冷气候的保暖原则..........252 
个人卫生...............................256 
保持身体热量平衡..............257 
冷伤害及应对措施..............258 
避身所及其搭建..................264 
火...........................................269 
饮用水...................................273 
食 物...................................274 
行进注意事项......................278 
天气征候...............................280 
第 16章 海上生存 
远海求生...............................285 
海岸求生...............................319 
第 17章 渡 水 
河水、溪流、急流..............327 
制作漂浮装置......................332 
其他水障碍...........................338 
第 18章 野外辨识方向 
利用阳光及阴影..................343 
利用月光...............................346 
利用星辰...............................347 
制作简易指南针..................350 
确定方向的其他方法..........351 
第 19章 发信号的技术 
发信号前的准备与注意 
事项..............................355 
发信号的方法......................355 
代码和信号...........................365 
引导飞机的程序..................370 
第 20章 伪 装 
个人伪装...............................373 
潜行的方法...........................377 
第 21章 与人接触 
与当地人接触......................383 
生存行为...............................384 
第 22章 人为危害中的生存 
核武器环境...........................389 
生物环境...............................405 
化学环境...............................412 
附录A 生存工具箱 ................ 417 
附录B 可食植物 .................... 421 
附录 C 有毒植物 ................... 467 
附录 D 危险的节肢动物 ....... 475 
附录E 毒 蛇 
如何避免被蛇咬..................483 
毒蛇的种类...........................484 
美洲毒蛇...............................488 
欧洲毒蛇...............................495 
非洲及亚洲毒蛇..................497 
大洋洲毒蛇...........................505 
海 蛇...................................507 
附录 F 危险的鱼类和软体动物 
攻击人类的鱼......................511 
有毒的鱼类和无脊椎动物..............................513 
附录G 绳 结 
基本术语...............................521 
基本绳结...............................523 
各种工程结...........................528 
附录 H 云层——天气预报员 ..................531
附录 行为分类 / 240